naranjas

Valor nutricional por cada 100 g (c. sinensis) Energía 47 kcal 197 kJCarbohidratos 11,75 g • Azúcares 9,365 g • Fibra alimentaria 2,4 gGrasas 0,12 g • saturadas 0,015 g • monoinsaturadas 0,023 g • poliinsaturadas 0,025 gProteínas 0,94 gAgua 86,75 gRetinol (vit. A) 11 μg (1%) • β-caroteno 71 μg (1%)Tiamina (vit. B1) 0.087 mg (7%)Riboflavina (vit. B2) 0.040 mg (3%)Niacina (vit. B3) 0.282 mg (2%)Ácido pantoténico (vit. B5) 0.250 mg (5%)Vitamina B6 0.060 mg (5%)Ácido fólico (vit. B9) 30 μg (8%)Vitamina B12 0 μg (0%)Vitamina C 53.2 mg (89%)Vitamina D 0 μg (0%)Vitamina E 0.18 mg (1%)Vitamina K 0 μg (0%)Calcio 40 mg (4%)Hierro 0.10 mg (1%)Magnesio 10 mg (3%)Manganeso 0.025 mg (1%)Fósforo 14 mg (2%)Potasio 181 mg (4%)Sodio 0 mg (0%)Zinc 0.07 mg (1%) % de la cantidad diaria recomendada para adultos. Fuente: Naranja en la base de datos de nutrientes de USDA.[editar datos en Wikidata]